iulie 30, 2020

Astmul bronsic

ASTMUL BRONSIC este caracterizat printr-o reactivitate crescuta a cailor aeriene inferioare la diferiti  stimuli, cu obstructie reversibila. 

Bronhiile se ingusteaza si sunt blocate temporar din cauza excesului de mucus, apare astfel  bronhostenoza prin edemul mucoasei, hipersecretie si spasm. Prin factorii iritanti si acizi care intra  in organism, corpul va produce mucus pentru a proteja mucoasele. 

Semne de avertizare in astm: wheezing, tuse usoara sau magareasca ( depinde de gradul inflamatiei),  senzatie de gheara pe cutia toracica, respiratii scurte. Simptomele se agraveaza la efort, expunere  la rece sau stresuri emotionale. 

Factori alergeni: polen, praf de camera, par, fungi atmosferici, lapte si derivate din lapte, carne,  anumite medicamente. 

Alergeni comuni : ciocolata , gazele de esapament, substitutia hormonala, antidepresive, ADRENALINA PRODUSA DE PROPRIUL CORP (cauza fiind astmul indus de efort fizic) si conditii  atmosferice ( aerul din prezent este acidifiant pentru organism) , sensibilitate la graul si porumbul  modificat genetic. 

O sa povestesc despre cateva cauze principale in astmul bronsic, in special, cele alimentare. Alti  factori alergeni la care este predispus pacientul sunt atrasi de corpul acid si slabit , cu sistem  imunitar slabit si magnet la virusi, ciuperci si bacterii, TOT DIN CAUZE ALIMENTARE.

astm bronisc vs normal

PRIMUL PAS in tratare il reprezinta dieta prin eliminare sau rotatie a factorilor declansatori. Sunt multiple studii facute pe pacienti cu astm cronic, care prezinta vindecare doar prin adoptarea dietelor antiinflamatorii, fara grau, porumb, lactate sau alte grupe de alimente . 

Dr. Robert A. Wood, expert in alergii alimentare si astmul la copii, a prezentat un studiu stiintific in  2015, pe un lot de 678 de copii. Impreuna cu echipa sa a putut demonstra asocierea pozitiva intre  consumul frecvent de lactate si sansele de a dezvolta astm bronsic . 

Dr Woods a observat asocierea pozitiva dintre consumul de branza ricotta, branza cu continut scazut  de grasimi si astmul concomitent (manifestare hiperreactivitatea bronsica). 

Alt lot de pacienti a servit lapte integral sau degresat inainte de a investiga functia pulmonara. S-a observat o deteriorare progresiva a capacitatii de difuzie pulmonara a Monoxidului de Carbon(P<0,01). 

Spre final, un grup format din 22 de copii astmatici au tinut o dieta experimentala timp de 8  saptamani, fara lapte, derivatele din lapte si oua. Grupul experimental a inregistrat o imbunatatire de 22% a debitului expirator de varf, in timp ce copiii care au avut o dieta normala au  inregistrat o scadere de 0,6%(P<0,05). 

Au identificat si alte cauze ale astmului bronsic: aportul ridicat de grasimi si scazut de fibre (ceea ce  a dus la inflamarea cailor respiratorii si agravarea functiei pulmonare).

Alimentatia va fi intotdeauna esentiala in preventie sau vindecare. Este important sa eliminam pe cat posibil: lactatele pasteurizate, carnea grasa, graul si porumbul, zaharul alb, produsele pline de e-uri. Pentru a se proteja de aceste alimente iritante, corpul va forma mucus in exces, limfa se va incarca si aceste toxine vor stagna si vor incarca corpul de reziduuri toxice. 

Laptele este cel mai comun alergen in prezent. Persoanele care au constant rinita alergica, mucus permanent la nivelul sinusurilor, gatului, urechilor, balonare vizibila, reflux gastric, sunt mari consumatori de branzeturi, oua, smantana si in special, gluten. 

Important este sa intelegem principalele alimente alergene sau factorii care duc la manifestarea astmului sau a rinitei alergice. Jurnalul alimentar este esential pentru a nota tot ce consumi pe parcursul unei zilei, simptomele care apar si durata lor. 

Incearca sa nu mananci multe tipuri de alimente la o masa sau cantitati mari. Iti vor bloca respiratia si procesul inflamator poate sa apara in orice moment, prin asaltul cu alimente acidifiante.

plantele medicinale benefice astmului bronsic

TRATAMENT:

Pimbarile in aer liber, fara exercitii fizice intense, pot ajuta la o functionare mai buna a plamanilor. 

Plante vindecatoare cu rol antiinflamator, antispastic, calmant: busuioc, sunatoare, musetel, arin negru, lavanda sau galbenele, cat si ceaiul sau tinctura de lemn dulce (calmant si stimulator al imunitatii). 

  • Extract din muguri de Coacaz negru

  • Extract din muguri de Arin negru

  • Vitamina C alcalina

  • Curcuminul

  • Respiratie profunda abdominala, cu tehnici de respiratie timp de cel putin 10 min dimineata si seara.

Tehnici de relaxare in astmul bronsic:

  • baie fierbinte la picioare, pentru grabirea procesului de eliminare a toxinelor

  • comprese calde cu mamaliguta pe piept (timp de 3-4 ori pe zi) – se pregateste un terci de mamaliga  pe care il infasori in comprese de tifon si il aplici pe piept.

  • umidificarea aerului: incalziti o oala mare de 5 l in care fierbeti diverse plante, ceapa si nuci. Lasati oala cu aburi in camera in care va odihniti.

  • folositi uleiuri esentiale pentru purificarea aerului din camera: u.e. de lavanda, u.e. de rosmarin, u.e. oregano

  • 250 ml suc de morcovi proaspat stors prin presare la rece, dimineata (ajuta in calmarea simptomelor care apar in afectiuni respiratorii)

Introdu in alimentatia zilnica sucuri stoarse prin presare la rece, smoothie-uri, cat si salate de  cruditati din fructe sau verdeturi. Pentru un smoothie gustos: foloseste ca si baza suc de portocale, apa de cocos sau lapte de vegetal si cateva frunze, cantitati mici pentru inceput (o mana de spanac,  ruccola sau loboda). Pentru varianta de lapte vegetal, incearca lapte preparat acasa cu seminte de  migdale, este cel mai nutritiv in astmul bronsic: la 250 ml de apa adauga 10 migddale hidratate, mixeaza la blender si strecoara pulpa de lapte (rezista 2-3 zile la frigider).

In ceaiuri, limonade sau sucuri adauga 1 lg de turmeric pudra sau ghimbir proaspat ras. Sunt niste radacini vindecatoare care ajuta la eliminarea mucozitatilor si reducerea inflamatiei. 

In general, persoanele astmatice au nevoie sa scape de blocajele emotionale in calatoria spre vindecare. De multe ori, din cauza stresului, respiratia noastra este superficiala, devine dificila si apasatoare.  

Emotiile puternice negative duc la formarea astmului bronsic. ‘’Cu cat imi creez mai multe probleme, am impresia ca ma sufoc, nu pot sa respir, nu pot sa ma eliberez.’’ Mintea isi formeaza un mecanism si apar doar gandurile pe care pui presiune, in special asteptari si dorinte neindeplinite.  

Incearca sa schimbi gandurile negative cu ganduri armonioase: Intentionez sa ma centrez, sa elimin  persoanele sau lucrurile care ma sufoca. Ma bucur de Viata

Cu rabdare, simplitate in alimentatie si folosirea unor produse naturale pentru piele, cat si igiena casei, toate te vor ajuta in calatoria spre vindecare! 

Subscribe to the newsletter

Fames amet, amet elit nulla tellus, arcu.

Te-ai abonat cu succes la newsletter-ul meu. Multumesc!
A aparut o eroare. Te rog sa incerci din nou!

Leave A Comment